Verão é sinônimo de sol, praia e muito calor. A quantidade de roupa diminui e a preocupação com o corpo aumenta. No verão as pessoas devem-se preocupar com a hidratação do corpo e utilizar protetor solar para se protegerem do sol. É também no verão que devemos consumir comidas mais leves.
Quando estamos no verão devemos evitar as horas de maior calor. Nos primeiros dias de praia, as crianças devem estar protegidas com uma camisola e usar chapéu. Depois da exposição ao sol devemos aplicar sempre um creme hidratante. É muito importante beber líquidos em grande quantidade.
Ana Soares
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